08.10.2026 10:00
Was landet heute in der Brotdose? Wie oft sollen eigentlich die Zähne geputzt werden? Und warum ist gründliches Kauen so viel mehr als nur das Zerkleinern von Essen?
Diesen und weiteren Fragen gingen die Kinder der DRK-Kindertagesstätte „Zwergenland am Birkenwald“ in Freital gemeinsam mit ihren Geschwisterkindern und Eltern am Nachmittag des 24. September 2026 auf den Grund. Mit einem großen Fest feierte die Kita in den „Tag der Zahngesundheit“ hinein. Insbesondere das zahnärztliche Team des Landratsamtes Sächsische Schweiz-Osterzgebirge hatte sich gemeinsam mit der Kita-Leitung zahlreiche Stationen zum Anschauen, Ausprobieren und Mitmachen für die Kinder einfallen lassen.
Das Motto des diesjährigen Aktionstages „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“ lenkte den Blick auf einen oft unterschätzten Aspekt: Wer regelmäßig intensiv kaut, fördert nicht nur die Verdauung, sondern trainiert auch die Kaumuskulatur - wichtig auch für die Mundmotorik und damit für die Sprachentwicklung der Kinder.
Die Kinder konnten sich an folgenden Stationen austoben:
- Verkostungsstation. Das zahnärztliche Team des Landratsamtes gab zahngesunde Geschmacksproben, die wirklich gekaut werden mussten. Die Kinder entdeckten mit Spaß: Ein knackiger Apfel ist nicht nur lecker, sondern auch Training für den Mund und die Möhre knackt sogar richtig laut.
- Zuckerliste. Der Nachbarstand veranschaulichte wie viele Zuckerstückchen in weniger gesunden Lebensmitteln stecken. Dabei ging es nicht um ein grundsätzliches Verbot der Süßigkeiten sondern darum, Eltern für kleine, zahnfreundliche Veränderungen im Alltag zu sensibilisieren – besonders bei Getränken und Zwischenmahlzeiten.
- Angelspiel. Das Gelernte wurde spielerisch mit zufällig geangelten Lebensmitteln vertieft und dem gesunden oder kranken Zahn zugeordnet.
- Magnettafel zum Thema „Mundhygiene ist mehr als nur Zähneputzen“. Die Kinder und Eltern erfuhren, dass Zähneputzen neben gesunden Zähnen auch Feinmotorik und Selbstständigkeit fördert.
- Zahnputzübungen am Zahnputzkrokodil. Besonders viel Spaß hatten die Jüngsten mit den Übungen am Krokodil, außerdem erhielt danach jedes Kind eine neue, eigene Zahnbürste.
- Vorlese-Ecke. Das Team der Kita las Geschichten zur Zahngesundheit und vertiefte damit das Gesehene für die Kinder.
- Kreativstand. Eltern oder Großeltern bastelten mit ihren Kindern Zahngesundheitsmotive samt integrierter Zahnputzanleitung für zu Hause.
Zur Erinnerung an den Aktionstag erhielt jedes Kind zudem noch kleine Mitgabeartikel rund um die Zahngesundheit. Ermöglicht wurde dies durch Sondermittel der Landesarbeitsgemeinschaft für Jugendzahnpflege des Freistaates Sachsen e. V. und des Sächsischen Staatsministeriums für Soziales, Gesundheit und Gesellschaftlichen Zusammenhalt.
Um das Motto „Gesund beginnt im Mund – Kau dich fit!“ vollständig umzusetzen, holte die Kita weitere Partner ins Boot: die AOK PLUS mit einem Beratungsstand zu gesunden Lebensjahren und das hauseigene Catering. Besonders engagierten sich die Eltern für den Basar. Dafür bereiteten sie kindgerecht und ansprechend gesunde Lebensmittel zu – Obst, Gemüse, Vollkornsnacks sowie zahngesunde Getränkeproben. Das sollte gleichzeitig eine nachhaltige Anregung für alle Sorgeberechtigten sein, das tägliche Essen zu Hause mundgesund zu gestalten. Auch für die Erzieherinnen gab es neue Ideen für das bereits etablierte, täglich selbst zubereitete Obst- und Gemüsefrühstück in der Kita.
Ziel der Aktion war die Stärkung der Zahn- und Mundgesundheit der Kinder von Anfang an – durch tägliches Zähneputzen, Wissen über gesundes Essen und die Ermutigung zum Zahnarztbesuch. Im Mittelpunkt standen die Fragen: Was kann Kindern mitgeben werden? Was tut Zähnen gut? Wie wird Zahngesundheit Teil des Familienalltags?
Durch die Einbeziehung von Eltern und Kita-Personal, die die Kinder täglich begleiten, sollte die Aktion nachhaltig wirken und Chancengleichheit fördern – unabhängig vom sozialen Status. Der Andrang in der Freitaler Kita war groß, fast alle Krippen- und Kindergartenkinder nahmen teil.
Gesunde Zähne bedeuten mehr als kräftiges Zubeißen – sie bedeuten essen, sprechen, lachen und sich wohlfühlen. Vitalität beginnt im Mund. Wer kräftig kaut, bleibt fit.